Podívejte se na krátké video o mé práci výživového poradce.
Lorem ipsum dolor sit amet,sodales suscipit tellus, ut tristique consectetur adipiscing elit.Integer sodales suscipit tellus.
Lorem ipsum dolor sit amet,sodales suscipit tellus, ut tristique consectetur adipiscing elit.Integer sodales suscipit tellus.
Lorem ipsum dolor sit amet,sodales suscipit tellus, ut tristique consectetur adipiscing elit.Integer sodales suscipit tellus.
Lorem ipsum dolor sit amet,sodales suscipit tellus, ut tristique consectetur adipiscing elit.Integer sodales suscipit tellus.
Zatímco většina populace si dělá starosti nad podkožním tukem, starost by nám měl dělat spíše tuk viscerální, který se nachází uvnitř orgánů – tedy tuk v játrech nebo svalech. Tento tuk má menší sklony ke spálení a navíc také podporuje vznik řady onemocnění. Zda hubneme správně, poznáme právě podle viscerálního tuku a jeho úbytku. Cílem mého poradenství není pouze pomoci vašemu tělu zhubnout, cílem je změřit stav vašeho těla, zjistit vaše stravovací a pohybové návyky a na základě těchto výsledků navrhnout postup, jak vaše tělo uzdravit a zharmonizovat, a jak předejít nemocem, které by v budoucnu mohly přijít.
Patentovaná technologie DSM BIA a DSMF BIA vám umožňuje přesné měření bez ohledu na pohlaví, věk, nemoc nebo etnický původ. Tato technologie nevyužívá, tak jako jiná BIA zařízení, empirický odhad. Díky přístroji InBody 270 můžete mít jasný přehled o tom, kde konkrétně jste zredukovali tělesný tuk nebo jste nabrali svalovou hmotu. Přístroj InBody 270 měří velmi přesně také množství pro tělo nebezpečného viscerálního tuku nebo rychlost bazálního metabolismu, na kterém je hubnutí závislé. Měření je rychlé a neinvazivní. To znamená, že absolutně nebolí.
Bazální metabolismus je definován jako minimální množství energie potřebné k zachování základních životních funkcí. Zda máte rychlý nebo pomalý metabolismus odhalíte i pomocí přístroje InBody 270. Většina lidí vůbec netuší, že právě bazální metabolismus je jedna z příčin jejich obezity či nadváhy. Nemoc, konzumované jídlo a nápoje, teplota prostředí a množství stresu mohou ovlivnit náš bazální metabolismus a tedy i naši váhu. Mou prací je i sestavení Vašeho jídelníčku přesně na míru tak, abych Vám pomohl bazální metabolismus zrychlit, pokud to Vaše tělo bude potřebovat.
Bazální metabolismus není konstantní celý život, snižuje se s věkem a se ztrátou svalové hmoty. Naopak se zvyšuje díky kardiovaskulárnímu cvičení a nárůstu svalové hmoty. Rád Vám pomůžu vybrat vhodné pohybové aktivity, s ohledem na aktuální stav Vašeho těla, stravování a Vašich individuálních potřeb.
Zcela nedávno – v roce 2009, vědci zjistili velmi silnou korelaci zkracování délky leukocytových…
Read MoreVíte, že BMI je sice orientační údaj, ale u běžné populace při hodnotě nad…
Read MoreJeště jednou děkuji, překvapila mě Vaše profesionální, srozumitelná komunikace o informacích naměřených Vaším přístrojem, držení se tématu a podrobné stanovení jídelníčku i s doslovnými příklady…Žádné kecy typu “musíte jíst zdravě, ten a ten druh potravin, musíte pít tohle a…
Mohu doporučit, jednoduše podáno, perfektní přístup. Dozvědět se jak na tom jsem, je fajn.🧐 Člověk si potom uvědomí co dělá a nedělá.😎 Udělat první krok je občas těžké, ale za sebe mohu návštěvu doporučit .💯 Dozvíte se jak vaše…
Jmenuji se Rudolf Vzorek a výživou se zaobírám již přes 30 let. Začalo to studiem na sportovním gymnáziu, jakož i potřebou dodržovat správný stravovací režim při sportovní činnosti, kterou vykonávám do současnosti. Mám zkušenosti z oblasti fitness stravování, ale i vegetariánství. V současnosti dávám přednost pestré stravě s využitím především tuzemských potravin a většinou bez potřeby výživových doplňků. Velký důraz kladu na vyváženost makronutrientů (sacharidy, lipidy, proteiny), jakož i dostatek mikronutrientů, seminutrientů a nenutričních komponentů.